不眠や頭痛

こんにちは。カイロプラクターのリキです。

昨今スマホ・SNSの普及により、スマホ首(ストレートネック)が爆発的に急増しているのをご存じでしょうか？

今や子供もタブレット学習・音声通話しながら小型ゲーム機をプレイするなどが常識となってきています。

同時に小学校のお子さんでも頭痛や眩暈、睡眠障害といった現象が起きています。

これはどういう事かというと、

寝姿勢や首の骨の歪みが頭痛や睡眠の障害に密接にかかわっているということを指します！

では私たちはどうやったら普段から気を付けることができるのでしょうか？

スマホをいじらない。ゲームしない。なんて無理ですよね。

カイロプラクターは症状を施術によって改善するだけでなく、その歪みが発生しずらくするためのセルフケアや睡眠環境の改善をご提案させていただきます。

大人だけでなく子供の将来を考えるなら今から対策、予防していくことが賢い選択になると思います。

また、集中力にもかかわってくるので日中の仕事効率や学生さんの場合は学力に直結してくるということもあります。

メンタルの安定のためにも首をケアすることはとても大事です！